- Kamille: Bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, wird sie oft zur Linderung von Magen-beschwerden und zur Förderung des Schlafs verwendet.
2. Pfefferminze: Hilft bei Verdauungsproblemen und kann Kopfschmerzen lindern. Ihr erfrischender Duft kann auch die Konzentration fördern.
3. Lavendel: Beruhigend und entspannend, wird Lavendel häufig zur Stressreduktion und zur Verbesserung des Schlafs eingesetzt.
4. Echinacea: Bekannt für ihre immunstärkenden Eigenschaften, wird sie oft zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Atemwegserkrankungen verwendet.
5. Ingwer: Wirksam gegen Übelkeit und Verdauungsstörungen, hat auch entzündungs -hemmende Eigenschaften.
6. Thymian: Hat antimikrobielle Eigenschaften und wird oft zur Unterstützung der Atemwege und bei Husten eingesetzt.
7. Rosmarin: Fördert die Durchblutung und kann die Gedächtnisleistung unterstützen. Auch als Antioxidans bekannt.
8. Salbei: Hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, wird oft bei Hals -schmerzen und zur Unterstützung der Verdauung verwendet.
9. Johanniskraut: Bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften, wird es häufig zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt.
10. Aloe Vera: Wird oft zur Hautpflege verwendet, hat heilende Eigenschaften bei Verbren -nungen und Hautirritationen.
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